Reducir calorías, al margen de su origen, es lo que adelgaza
Diario Médico › 26 de Febrero de 2009
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Cada dieta tiene sus seguidores, sobre todo las que consiguen rápidas reducciones de peso. Un estudio que se publica hoy en The New England Journal of Medicine muestra que para bajar peso hay que ingerir menos calorías, sin importar los nutrientes de donde provengan.
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Reducir calorías, al margen de su origen, es lo que adelgaza
Cada una de las dietas más populares recalcan que la reducción de carbohidratos, de proteínas o de grasas es la mejor forma de perder peso. No obstante, hay pocos estudios de más de un año que evalúen el ...
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